✨ Intro (for keyphrase: सुबह की ये 5 आदतें) सुबह का वक्त हमेशा से मेरे लिए बहुत खास रहा है। मैं मानती हूँ कि सुबह जैसे हम अपना दिन शुरू करते हैं, वैसे ही पूरा दिन shape लेता है। पहले मैं भी अक्सर देर तक सोती रहती थी, बिना routine के उठती थी और बस […]
सुबह की ये 5 आदतें आपकी उम्र को 10 साल कम दिखा सकती हैं! Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेखफिटनेस के चमत्कारी नियम: मैंने अपनी ज़िन्दगी में सबसे बड़ा challenge यही देखा कि वजन कम करना सिर्फ diet या gym जाने से possible नहीं होता। कई बार मैंने भी कोशिश की – कभी fast किया, कभी एकदम heavy workout शुरू किया। Result? या तो थकान इतनी बढ़ी कि छोड़ दिया, या फिर कुछ दिन
फिटनेस के 3 चमत्कारी नियम, जिनसे वजन कम करना हो जाएगा आसान! Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख⚠️ Is Your Health at Risk? The Hidden Dangers You Need to Know About I’ve always believed that being healthy is just about eating well, exercising, and sleeping enough. But over time, I realized that many health risks are hidden—quietly affecting your body without you even noticing. Honestly, I’ve experienced a few of these myself,
Is Your Health at Risk,The Hidden Dangers You Need to Know About Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, English Blog, Thrive DevotionMain bhi pehle यही सोचती थी कि बस थोड़ी strict dieting और ज्यादा exercise कर दूँ, वजन अपने आप घट जाएगा। लेकिन धीरे‑धीरे मुझे समझ आया कि छोटी‑छोटी आदतें, जो हमें सामान्य लगती हैं, वही वजन घटाने में की जाने वाली गलतियां बन जाती हैं। ये वो चीजें हैं जिन्हें अक्सर हम अनदेखा कर देते
वजन घटाने में की जाने वाली 10 बड़ी गलतियां जो आप रोज़ कर रही हैं और उनका तुरंत समाधान Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेखWho says turning 40 means losing your charm or fitness? I believe that being fit and fabulous after 40 is not just possible—it’s your right. I’ve seen so many women around me, and even in my own life, how hormonal changes can play with your body—weight gain, low energy, skin troubles, and mood swings. But
Fit and Fabulous After 40: Natural Ways to Beat Hormonal Changes Read More »
English Blog, Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive DevotionTable of Contents हार्मोनल इम्बैलेंस घरेलू इलाज: मेरी कहानी, आपका समाधान जब मेरे बाल तेजी से झड़ने लगे थे, तो मैं हर दिन खुद से यही सवाल करती थी — आखिर क्यों? पहले तो लगा शायद मौसम बदल रहा है, फिर लगा शायद शैम्पू नहीं सूट कर रहा। लेकिन असली वजह तब समझ में आई
हार्मोनल इम्बैलेंस घरेलू इलाज: बाल झड़ने के लिए 7 असरदार तरीके जो मैंने अपनाए Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेखPCOS के घरेलू उपाय आजकल की lifestyle और stress भरी ज़िंदगी में कई महिलाओं को एक common problem का सामना करना पड़ता है – PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), जिसे हम simple भाषा में ओवरी सिस्ट भी कहते हैं। जब mujhe पहली बार इसके बारे में पता चला, honestly मैं थोड़ा डर गई थी। periods irregular
PCOS (ओवरी सिस्ट) के 7 घरेलू उपाय – हार्मोन बैलेंस करें Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख👶 बच्चों के लिए सबसे बड़ी चिंता हर माँ-बाप की यही होती है कि उनका बच्चा हेल्दी रहे, सही से बढ़े और बीमारियों से दूर रहे। सच कहूँ तो, जब मेरा भतीजा बार-बार बीमार पड़ता था, तो मन में यही सवाल उठता था – “क्या हम उसे सही खाना खिला रहे हैं?” 🤔 आजकल की
बच्चों के लिए 7 सुपरफूड्स: तेजी से विकास और बेहतर इम्युनिटी के लिए! Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेखToday, I’m sharing a diet plan that I’ve personally explored and tested. In this post, I’ll reveal the surprising truth about diets — which foods really work, which habits are just hype, and how you can naturally improve your health and energy. I’ll also share my personal experiences, practical tips, and the benefits of healthy
The Surprising Truth About Diets: What Works and What Doesn’t Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, English Blog, Thrive Devotionसेहत को नंबर 1 कैसे रखें – भागदौड़ भरी ज़िंदगी में भी खुद का ख्याल रखें भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने लिए समय निकालना और सेहत को नंबर 1 कैसे रखें हमेशा challenge लगता है। मैंने खुद experience किया है कि सही habits, छोटे-छोटे mindful moments और daily routines अपनाने से body और mind दोनों
भागदौड़ भरी ज़िंदगी में कैसे रखें अपनी सेहत को नंबर 1? Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख