fitness

Weight Loss Without Crash Diets: The Ultimate Guide to a Healthier, Happier You

Leave a Comment / English Blog, Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion /

“Weight loss is not about eating less, it’s about eating right — choose health over hurry, and the results will last forever.” 🔥My Real Path to Sustainable Weight Loss I made a promise to myself: weight loss without crash diets would be my rule, not a fantasy. I was tired of starving plans and pricey […]

Weight Loss Without Crash Diets: The Ultimate Guide to a Healthier, Happier You Read More »

English Blog, Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, , ,

Hidden Sugar in Everyday Foods: What You’re Really Eating Without Knowing

Leave a Comment / English Blog, Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion /

💡 “Hidden sugar is like a silent thief—stealing health little by little, unless you learn to spot it.” 🌸Why I Decided to Write About Hidden Sugar (personal intro/journey tone) I chose to write about Hidden Sugar in Everyday Foods after a very real wake-up call. For months I blamed my 4 p.m. energy crash on

Hidden Sugar in Everyday Foods: What You’re Really Eating Without Knowing Read More »

English Blog, Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, ,

The Art of Self-Discipline for Success: Train Your Mind to Achieve More 🧠✨

Leave a Comment / English Blog, Personality Growth | व्यक्तित्व विकास, Thrive Devotion /

I still remember a time when I would start my day full of plans, only to end up binge-watching shows or scrolling my phone endlessly. Nothing got done, and I felt frustrated with myself. That’s when I realized the real game-changer I was missing: self-discipline for success. Self-discipline isn’t about being harsh or robotic. It’s

The Art of Self-Discipline for Success: Train Your Mind to Achieve More 🧠✨ Read More »

English Blog, Personality Growth | व्यक्तित्व विकास, Thrive Devotion, ,

सामान्य बीमारियां जो आपकी उम्र घटा सकती हैं – जानिए कैसे बचें!

Leave a Comment / Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख /

सचेत रहें! सामान्य बीमारियां उम्र घटा सकती हैं जानिए कैसे बचें! कभी-कभी हमें लगता है कि सर्दी-जुकाम, सिरदर्द, थकान या हाई BP जैसी छोटी-छोटी चीज़ें तो आम हैं। लेकिन सच मानो, कुछ सामान्य बीमारियां आपकी उम्र घटा सकती हैं। मैंने खुद अपनी एक करीबी को देखा है जो बार-बार इन छोटी health problems को ignore

सामान्य बीमारियां जो आपकी उम्र घटा सकती हैं – जानिए कैसे बचें! Read More »

Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख, ,

हेल्थ एंड फिटनेस सीरीज़: स्वास्थ्य, ऊर्जा और संतुलन के 20+ असरदार उपाय

Leave a Comment / Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख /

🧘‍♀️ सम्पूर्ण जीवन शैली के लिए यह भी पढ़ें: (health and fitness series) 🏋️‍♀️ हेल्थ एंड फिटनेस सीरीज़: शारीरिक और मानसिक तंदुरुस्ती का सम्पूर्ण ज्ञान (health and fitness series tips) “Health is real wealth” – इस सीरीज़ में आपको मिलेगा सम्पूर्ण स्वास्थ्य का खज़ाना।नीचे दिए गए सभी लेखों में आपको घरेलू उपाय, व्रत-उपवास में स्वास्थ्य,

हेल्थ एंड फिटनेस सीरीज़: स्वास्थ्य, ऊर्जा और संतुलन के 20+ असरदार उपाय Read More »

Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख,

6 शरीर के संकेत’ — मैंने जब पहली बार इन्हें गंभीरता से लिया, तो ज़िंदगी बच गई!

Leave a Comment / Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख /

क्या आपने कभी अपने शरीर की आवाज़ सुनी है?हर दिन हमारा शरीर हमसे कुछ कहता है — लेकिन क्या हम उसे सुनते हैं? क्या आपने कभी अपने शरीर की आवाज़ सुनी है? हम सब व्यस्त हैं — जीवन की दौड़ में, काम के प्रेशर में, परिवार की ज़िम्मेदारियों में।लेकिन इस दौड़ में एक चीज़ हम

6 शरीर के संकेत’ — मैंने जब पहली बार इन्हें गंभीरता से लिया, तो ज़िंदगी बच गई! Read More »

Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख, ,

Stress se Weight Gain in Women – 7 ज़रूरी बातें जो हर महिला को जाननी चाहिए

Leave a Comment / Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख /

Stress se Weight Gain in Women आज एक ऐसा सच बन चुका है जिसे हम में से कई महिलाएं महसूस करती हैं, पर खुलकर कह नहीं पातीं। मैंने खुद अपनी ज़िंदगी में इस जंग को झेला है — जब तनाव की वजह से न भूख समझ आई, न वजन। सब कुछ उलझ गया था। आज

Stress se Weight Gain in Women – 7 ज़रूरी बातें जो हर महिला को जाननी चाहिए Read More »

Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख, , ,

Reverse PCOS Naturally: 100% Drug-Free Remedies That Work

Leave a Comment / Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, English Blog, Thrive Devotion /

A few years ago, one of my closest friends was struggling with PCOS. Every month felt like a battle—irregular periods, sudden weight gain, constant breakouts, and exhausting mood swings. Doctors prescribed her medications, but instead of relief, the side effects made her feel worse. One day, she decided she didn’t want to depend on pills

Reverse PCOS Naturally: 100% Drug-Free Remedies That Work Read More »

Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, English Blog, Thrive Devotion, ,

बच्चों के लिए पोषण मंत्र: 7 सुपरफूड्स जो विकास और इम्युनिटी बढ़ाएँ

Leave a Comment / Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख /

हर माता-पिता अपने बच्चों के लिए चाहते हैं कि वे स्वस्थ, energetic और strong बढ़ें। लेकिन busy life और processed food की वजह से बच्चों को जरूरी nutrients नहीं मिल पाते। यही वजह है कि सही food habits अपनाना और बच्चों के लिए पोषण मंत्र जानना बेहद ज़रूरी हो जाता है। इस पोस्ट में मैंने

बच्चों के लिए पोषण मंत्र: 7 सुपरफूड्स जो विकास और इम्युनिटी बढ़ाएँ Read More »

Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख, ,

Aapke Bache Ko Vitamins Ki Kami To Nahi? In Foods Se Puri Karein Unki Nutrition Ki Zaroorat!

Leave a Comment / Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख /

Introduction: Aapke bache ka energy level kam lag raha hai? Ya woh bar-bar thak jate hain, aur unka appetite bhi kam lagta hai? Ye sab signals ho sakte hain ki unhe Vitamins Ki Kami ho rahi hai. Vitamins aur minerals bachon ke growth, immunity, aur overall health ke liye sabse important hote hain. Agar ye

Aapke Bache Ko Vitamins Ki Kami To Nahi? In Foods Se Puri Karein Unki Nutrition Ki Zaroorat! Read More »

Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख, ,
Scroll to Top