दीवाली का मौसम अपने साथ खुशियाँ, मिठाइयाँ और घर की रौनक लेकर आता है। लेकिन सच कहूँ तो हर साल मुझे लगता है कि इस त्योहार में हम अपनी सेहत को थोड़ा भूल जाते हैं। घर में हर तरफ लड्डू, हलवा और पकौड़े हों, और शाम को दोस्तों या रिश्तेदारों के साथ पार्टी हो — […]
Diwali 2025 Health Tips — मिठाई भी खाएं, फिट भी रहें: जानें आसान तरीके! Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेखSelfie se face shape badal raha hai – kya aapne notice kiya? Main jaanti hoon… aaj kal hum sab ke din ki shuruaat aur khatma selfie ke bina hoti hi nahi. Kabhi light sahi lag rahi ho to photo, kabhi mood accha ho to photo…Par ek din maine mirror me khud ko dekha aur socha
Sone Se Pehle Ki Galtiya – Jo Hum Roz Karte Hain Bina Soche Samjhe Kabhi socha hai, hum din bhar apni health ka dhyaan rakhte hain — healthy khana, exercise, skincare sab karte hain —par raat ko sone se pehle ki galtiya poore din ki mehnat pe paani fer deti hain 😔 Main khud ye
Sone se kuch minute pehle yeh galti na karein — health par asar hai, doctors ne bataya Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Personality Growth | व्यक्तित्व विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख40 की उम्र के बाद महिलाओं के जीवन में कई बदलाव आने लगते हैं। मैं खुद इस दौर को अपने परिवार और दोस्तों के अनुभव से देख चुकी हूँ, और समझती हूँ कि यह समय केवल शरीर में बदलाव का नहीं बल्कि मानसिक और भावनात्मक बदलावों का भी होता है। मेनोपॉज़ किसी बीमारी का नाम
महिलाओं में 40 के बाद मेनोपॉज़ के लक्षण – पहचान, कारण और बचाव के प्राकृतिक उपाय Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेखकरवा चौथ 2025 का व्रत हर सुहागन के लिए खास महत्व रखता है। इस दिन महिलाएँ पूरे दिन निरजल उपवास रखकर अपने पति की लंबी उम्र और अच्छे स्वास्थ्य की कामना करती हैं। लेकिन दिनभर बिना पानी और भोजन के रहना आसान नहीं होता। थकान, डिहाइड्रेशन और कमजोरी जैसी दिक्कतें कई बार महिलाओं को परेशान
Awaz Uthen! Kya Hum Khud Apni Health Ke Dushman Ban Gaye Hain? Kabhi kabhi mujhe lagta hai… hum sab apne “health ke dushman” khud hi toh hain.Koi aur nahi, humari aadatein hi humare body ke against kaam karti hain —raat tak phone scroll karna, subah bina pani piye chai pakad lena, ya “thoda junk se
Awaz Uthen: 10 log jo apne health ke liye khud hi sabse bade dushman hain Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Personality Growth | व्यक्तित्व विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेखKya Aapka Baccha Junk Food Lover Hai? main jaanti hoon, aaj ke time par har maa (including me) ek hi struggle se guzarti hai —“Mera baccha healthy food kyu nahi khata?” Pizza, burger, chips, fries — unke favourite hain.aur sach bataun? mere ghar mein bhi same scene tha.mera beta (ya tum maan lo meri cousin
Kya Aapka Baccha Junk Food Lover Hai? In 10 Healthy Alternatives Se Uski Diet Badlo Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख💬 हर दिन gym जाने के बाद भी result नहीं मिल रहे? कारण जानिए इन 7 fitness mistakes में छिपा है जवाब कभी तुम्हें भी ऐसा लगा है कि तुम रोज exercise करती हो, khana bhi control mein rakhti ho, par body waise change nahi ho rahi jaise chahiye?मुझे भी यही feel हुआ था।Main sochti
🧩 Kya aap ye 7 fitness mistakes roz karte ho aur apni body barbaad kar rahe ho? Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेखजैसे-जैसे उम्र 40 के पार पहुँचती है, बहुत-सी महिलाएँ अपने शरीर और मन में नये-नये बदलाव महसूस करने लगती हैं। हार्मोनल बदलाव इस उम्र की सबसे आम और चुनौतीपूर्ण वास्तविकता बन जाते हैं। मैंने अपने आस-पास की कई महिलाओं को देखा है जो अचानक थकान, वजन बढ़ने, मूड स्विंग्स, पीरियड्स की अनियमितता या नींद की
“Your body is your first temple, and food is the prayer that keeps it strong.” Introduction: Why Immunity Matters More Than Ever These days, we are living in a world where our health faces challenges almost every single day. Changing weather, increasing pollution, stressful lifestyles, and recurring infections can easily weaken our immune system. I
7 Superfoods for Stronger Immunity: I Added These to My Daily Diet & You Can Too!” Read More »
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