क्या आप dieting और exercise के बावजूद वज़न नहीं घटा पा रहे हैं❓
शायद आप वही weight loss mistakes कर रहे हैं जो लाखों लोग unknowingly करते हैं – जैसे meal skipping, कम पानी पीना, stress ignore करना, protein intake कम लेना और नींद की कमी।
इस वीडियो/ब्लॉग में आपको मिलेंगे ✔ सही solutions ✔ आसान tips ✔ effective lifestyle changes जो आपको naturally weight loss करने में मदद करेंगे।
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Stress se Weight Gain in Women आज एक ऐसा सच बन चुका है जिसे हम में से कई महिलाएं महसूस करती हैं, पर खुलकर कह नहीं पातीं। मैंने खुद अपनी ज़िंदगी में इस जंग को झेला है — जब तनाव की वजह से न भूख समझ आई, न वजन। सब कुछ उलझ गया था। आज […]
Stress se Weight Gain in Women – 7 ज़रूरी बातें जो हर महिला को जाननी चाहिए Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेख🌟 Unlock the Secret to a Healthier You: top 10 Life-Changing Health Tips: When I first started paying attention to my own well-being, I realized something important—small, consistent changes make the biggest difference. I used to think that getting healthy meant spending hours in the gym or following strict diets, but honestly, it’s the simple
Unlock the Secret to a Healthier You: 10 Life-Changing health tips Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, English Blog, Thrive DevotionPCOS (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) — ये नाम सुनते ही मेरे मन में अपने संघर्ष की यादें ताज़ा हो जाती हैं। हां, मैंने भी इस सफर को करीब से जिया है। ये सिर्फ एक हार्मोनल समस्या नहीं है, बल्कि एक ऐसा चैलेंज है जो आपके शरीर, मन और आत्मविश्वास — तीनों को गहराई से प्रभावित करता
PCOS में वजन घटाने की 7 गलतियाँ, जो आपकी मेहनत बर्बाद कर सकती हैं! Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेखMy PCOS Diagnosis: The Turning Point in My Life Understanding My Symptoms Before I Naturally Reversed PCOS When I was first diagnosed with PCOS. I had no idea what was happening to my body. My periods were irregular, I had acne that refused to go away, sudden weight gain despite no major changes in diet,
How I Naturally Reversed PCOS: My Life-Changing 5-Step Journey Without Pills Read More »
English Blog, Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotionमहिलाओं में थकान और कमजोरी क्यों होती है? mahilaon mein thakan aur kamjori महिलाओं में थकान और कमजोरी एक आम समस्या बन चुकी है। कई बार मैं खुद भी सोच में पड़ जाती हूँ कि आखिर दिनभर के कामों के बाद इतनी थकान और कमजोरी क्यों महसूस होती है। घर, ऑफिस, बच्चों की ज़िम्मेदारी निभाते
महिलाओं में थकान और कमजोरी के 5 चौंकाने वाले कारण Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Personality Growth | व्यक्तित्व विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेखMain bhi pehle यही सोचती थी कि बस थोड़ी strict dieting और ज्यादा exercise कर दूँ, वजन अपने आप घट जाएगा। लेकिन धीरे‑धीरे मुझे समझ आया कि छोटी‑छोटी आदतें, जो हमें सामान्य लगती हैं, वही वजन घटाने में की जाने वाली गलतियां बन जाती हैं। ये वो चीजें हैं जिन्हें अक्सर हम अनदेखा कर देते
वजन घटाने में की जाने वाली 10 बड़ी गलतियां जो आप रोज़ कर रही हैं और उनका तुरंत समाधान Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेखIf you’re anything like me, mornings used to feel rushed, messy, and honestly, stressful. But I realized one thing: how you start your morning can totally shape how you feel for the rest of the day. I’m not talking about complicated routines or waking up at 4 AM. I’m talking about Powerful Morning Habits that
5 Powerful Morning Habits That Can Transform Your Body and Mind — Backed by Science Read More »
English Blog, Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive DevotionWho says turning 40 means losing your charm or fitness? I believe that being fit and fabulous after 40 is not just possible—it’s your right. I’ve seen so many women around me, and even in my own life, how hormonal changes can play with your body—weight gain, low energy, skin troubles, and mood swings. But
Fit and Fabulous After 40: Natural Ways to Beat Hormonal Changes Read More »
English Blog, Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotionवजन घटाने की गलतियां और समाधान: सही से वजन कैसे कम करें मैंने खुद देखा है कि लोग वजन कम करने के लिए कितनी मेहनत करते हैं, पर अक्सर छोटे-छोटे mistakes की वजह से progress रुक जाता है। मैंने भी ये गलती पहले की थी—सोचती थी कि सिर्फ dieting या exercise करना काफी है। लेकिन
वजन घटाने की गलतियां और समाधान: सही से वजन कैसे कम करे जानें जरूरी बातें! Read More »
Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, Thrive Devotion, हिंदी लेखMorning Routine for Maximum Health Benefits: Transform Your Day Naturally The way you start your morning sets the tone for your entire day. That’s why I’m sharing this guide on the morning routine for maximum health benefits—to help you feel more energized, focused, and ready to tackle everything life throws at you. In this post,
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Health and Fitness | स्वास्थ्य और विकास, English Blog, Thrive Devotion